Kesehatan reproduksi menurut WHO adalah suatu keadaan fisik,
mental dan sosial yang utuh, bukan hanya bebas dari penyakit atau kecacatan
dalam segala aspek yang berhubungan dengan sistem reproduksi, fungsi serta
prosesnya. Atau Suatu keadaan dimana manusia dapat menikmati kehidupan
seksualnya serta mampu menjalankan fungsi dan proses reproduksinya secara sehat
dan aman.
Masa
remaja dibedakan dalam :
- Masa remaja awal, 10 – 13 tahun.
- Masa remaja tengah, 14 – 16 tahun.
- Masa remaja akhir, 17 – 19 tahun.
Pertumbuhan
fisik pada remaja perempuan :
- Mulai menstruasi.
- Payudara dan pantat membesar.
- Indung telur membesar.
- Kulit dan rambut berminyak dan tumbuh jerawat.
- Vagina mengeluarkan cairan.
- Mulai tumbuh bulu di ketiak dan sekitar vagina.
- Tubuh bertambah tinggi.
Perubahan
fisik yang terjadi pada remaja laki-laki :
- Terjadi perubahan suara mejadi besar dan mantap.
- Tumbuh bulu disekitar ketiak dan alat kelamin.
- Tumbuh kumis.
- Mengalami mimpi basah.
- Tumbuh jakun.
- Pundak dan dada bertambah besar dan bidang.
- Penis dan buah zakar membesar.
Perubahan psikis juga terjadi baik pada remaja perempuan
maupun remaja laki-laki, mengalami perubahan emosi, pikiran, perasaan,
lingkungan pergaulan dan tanggung jawab, yaitu;
- Remaja lebih senang berkumpul diluar rumah dengan kelompoknya.
- Remaja lebih sering membantah atau melanggar aturan orang tua.
- Remaja ingin menonjolkan diri atau bahkan menutup diri.
- Remaja kurang mempertimbangkan maupun menjadi sangat tergantung pada kelompoknya.
Hal tersebut diatas menyebabkan remaja menjadi lebih mudah
terpengaruh oleh hal-hal yang negatif dari lingkungan barunya.
MENSTRUASI ATAU HAID.
Bila menstruasi baru mulai periodenya mungkin tidak teratur
dan dapat terjadi sebulan dua kali menstruasi kemudian beberapa bulan tidak
menstruasi lagi. Hal ini memakan waktu kira-kira 3 tahun sampai menstruasi
mempunyai pola yang teratur dan akan berjalan terus secara teratur sampai usia
50 tahun. Bila seorang wanita berhenti menstruasi disebut menopause.
Siklus menstruasi meliputi :
- Indung telur mengeluarkan telur (ovulasi) kurang lebih 14 hari sebelum menstruasi yang akan datang.
- Telur berada dalam saluran telur, selaput lendir rahim menebal.
- Telur berada dalam rahim, selaput lendir rahim menebal dan siap menerima hasil pembuahan.
- Bila tidak ada pembuahan, selaput rahim akan lepas dari dinding rahim dan terjadi perdarahan. Telur akan keluar dari rahim bersama darah.
Panjang siklus menstruasi berbeda-beda setiap perempuan. Ada
yang 26 hari, 28 hari, 30 hari, atau bahkan ada yang 40 hari. Lama menstruasi
pada umumnya 5 hari, namun kadang-kadang ada yang lebih cepat 2 hari atau
bahkan sampai 5 hari. Jumlah seluruh darah yang dikeluarkan biasanya antara 30
– 80 ml. Selama masa haid, yang perlu diperhatikan adalah kebersihan daerah
kewanitaan dengan mengganti pembalut sesering mungkin.
MIMPI BASAH, BAGAIMANA BISA TERJADI ?
Ketika seseorang laki-laki memasuki masa pubertas, terjadi
pematangan sperma didalam testis. Sperma yang telah diproduksi ini akan
dikeluarkan melalui Vas Deferens kemudian berada dalam cairang mani yang
diproduksi oleh kelenjar prostat. Air mani yang telah mengandung sperma ini
akan keluar yang disebut ejakulasi. Ejakulasi yang tanpa rangsangan yang nyata
disebut mimpi basah. Masturbasi adalah memberikan rangsangan pada penis dengan
gerakan tangan sendiri sehingga timbul ereksi yang disusul dengan ejakulasi,
atau disebut juga onani.
KEHAMILAN.
Merupakan akibat utama dari hubungan seksual. Kehamilan
dapat terjadi bila dalam berhubungan seksual terjadi pertemuan antara sel telur
(ovum) dengan sel sperma. Proses kehamilan dapat diilustrasikan sebagai berikut
:
- Sel telur yang keluar dari indung telur pada saat ovulasi akan masuk kedalam sel telur.
- Sperma yang tumpah didalam saluran vagina waktu senggama akan bergerak masuk kedalam rahim dan selanjutnya ke saluran telur.
- Di saluran telur ini, sperma akan bertemu dengan sel telur dan langsung membuahi.
Tanda-tanda
kehamilan :
- Sering mual-mual, muntah dan pusing pada saat bangun tidur (morning sickness) atau sepanjang hari.
- Mengantuk, lemas, letih dan lesu.
- Amenorhea (tidak mengalami haid).
- Nafsu makan menurun, namun pada saat tertentu menghendaki makanan tertentu (nyidam).
- Dibuktikan melalui tes laboratorium yaitu HCG Test dan USG.
- Perubahan fisik seperti payudara membesar dan sering mengeras, daerah sekitar Aerola Mammae (sekitar puting) membesar.
Kehamilan dibawah usia 20 tahun Organ reproduksi belum
sempurna sehingga pada saat persalinan akan mengalami kesulitan. Belum siap
mental sebagai ibu. Bila tidak diinginkan akan dilakukan abortus : suatu
kejadian keluarnya hasil kehamilan sebelum janin dapat hidup diluar kandungan. Abortus
Spontan (tidak disengaja), Provokatus (disengaja)
ASPEK KESEHATAN YANG PERLU DIPERHATIKAN OLEH REMAJA PUTRI.
ANEMIA.
Anemia terjadi karena kurangnya zat besi dan asam folat
dalam tubuh. Penderita anemia berpotensi melahirkan bayi dengan berat badan
yang rendah serta kematian pada proses persalinan.
Tanda-tanda
anemia :
- Mudah lelah, mengantuk.
- Pusing, muka pucat.
- Tidak bersemangat.
Mengapa perempuan lebih rentan anemia dibandingkan
laki-laki?
Kebutuhan zat besi perempuan 3 kali lipat lebih banyak
dibandingkan laki-laki. Perempuan setiap bulan mengalami haid, jadi perlu zat
besi untuk mengembalikan kondisi tubuhnya. Demikian pula pada saat hamil, butuh
zat besi untuk kebutuhan perkembangan janin.
Apa yang perlu dilakukan agar terhindar dari anemia?
- Mengkonsumsi makanan bergizi.
- Mengkonsumsi tablet penambah darah.
0 komentar:
Posting Komentar